Autocontrole é a capacidade de impedir que os nossos impulsos animais sejam manifestados.
Isso produz um impacto social positivo porque evita conflitos com outras pessoas.
Porém, é baseado na repressão dos instintos e não na inteligência emocional.
Reprimir gera conflito interno e sombras psicológicas, que depois vêm a tona de forma explosiva, como uma panela de pressão que estoura.
Já o autodomínio é a capacidade de observar nossos pensamentos, crenças e instintos, e não se opor a eles. Quando há uma compreensão de que são apenas respostas condicionadas do nosso sistema de defesa animal inconsciente e de nosso sistema de crenças limitantes impostos desde de sempre, eles naturalmente se dissipam.
Autodomínio é inteligencia.
Isso é positivo não apenas para o convívio social, mas também para nossa saúde mental. Uma vez que não precisamos controlar e reprimir esses conteúdos para o nosso inconsciente, criamos menos sombras e conflitos internos, nos tornando pessoas mais equilibradas.

Fonte: @artestiposoficial(instagram)